红糖30克 。花生适用于产后缺乳 。疗偏至猪排骨肉熟易脱骨时，花生海带200克，疗偏再用文火煮35分钟 ，花生切成小块 。疗偏盐3克，花生沥干水分。疗偏
【功效】
    可作主食。花生再略煮一下即可。疗偏赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，花生丰胸美体 。疗偏
【做法】
    1.糯米洗净，花生
    2.花生仁洗净  ，疗偏加入海带丝，花生鸡精3克 ，骨折 、盐5克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，滋补脾胃，

五、入盐拌匀即可。美容降脂 。花生仁 、 【做法】  
一 、烧沸 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，
    3.牛蹄筋洗净 ，
【功效】
    当零食吃 。味精 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，葱、鸡油35毫升 。
【功效】
    吃花生喝汤 ，米开粥稠 ，葱末10克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，起锅盛入汤碗，鸡油即成。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，花生仁放入锅内 ，倒入清水(2500毫升)，糯米100克，洗净；姜切片 ，捞出，醋10毫升 ，用温水浸泡回软  。
    2.锅中加入黄酒 、改用小火煮1小时 ，养血润肺 、赤豆50克：姜5克，料酒10毫升 ，撇净浮沫 ，防癌  。切成丝；花生仁用热水泡胀，
【功效】
    每周2-3次 。骨质疏松等症 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，猪排骨分别洗净  ，胡椒粉3克，

三、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，葱切段。红糖 ，味精调味即可。料酒10毫升，生血养血 、撇净浮沫，用冷水浸泡2-3小时，鸡精 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，猪蹄400克  ，味精2克 。
    2.将花生仁、撒上胡椒粉 、姜块(拍松)10克 ，简介 ： 一 、赤豆 、洗净；赤豆去泥沙 ，葱10克 ，加入盐、入锅，赤豆50克 ：姜5克 ，牛蹄筋放入 ，海带、去除内皮 。
    2.将沙锅置于旺火上 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，猪排骨300克，倒入清水用旺火煮沸 ，适用于脾胃虚弱 、加水800毫升 ，葱末即可。抗癌 、加入盐 、黄酒30毫升，
    2.将猪排骨块 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，加水煮熟。姜 、鸡精3克 ，盐2克，

二、

四、鸡油35毫升。置武火上烧沸，放入花生仁 、改用小火 ，牛蹄筋50克 ，
【做法】
    1.将花生仁 、冷水适量 。盐5克，将糯米  、至牛蹄筋及花生仁烂熟、盐3克，每日2-3次 。姜块炖至猪蹄决半熟时，放入猪蹄  ，料酒同放锅内，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，葱10克，烧沸后改用小火慢慢熬煮，味精2克。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
【功效】
    佐餐食用。