按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。蜂蜜 、蜜汁橄榄油 。蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南切下一块。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，南瓜切成小方块 ，蜜汁

原料：

　　南瓜 、蒸南西兰花、蜜汁

　　3、蒸南

　　5 、蜜汁

责任编辑：hdwmn_lw

　　6 、

做法 ：

　　1、

　　2 、

　　4、南瓜洗净去皮，把西蓝花围边即成。