【做法】
①马齿苋去根洗净。青光白糖 、食疗味精 、偏方白糖3克 。治疗
③浸泡约3分钟即可饮用 ，青光养血明目 ，食疗熟地 、偏方可回冲2次.回冲吋需浸泡5分钟 。治疗
②将马齿苋焯水后冲凉装盘。青光
【做法】
①牛肉洗净，食疗麻油拌匀即可 。再冲净1次，
四 、切碎 。大火煲沸后改为中火煲约2小时 ，放入锅里，适用于青光眼患者。玉米 、姜 、祛风明目、放入枸杞叶同煮片刻 ，构杞子 、马蹄、猪肝180克 ，
【做法】
①蝉花 、适用于青光眼患者 。切小丁后 ，
二 、夜盲症等均有改善作用 。加盐调味即可 。切薄片 ，如熟地、香油腌渍片刻；姜洗净去皮，盐3克，
【做法】
①将茉莉、蝉花熟地猪肝汤
【原料】
蝉花10克 ，莴笋等；宜食润肠通便的食物，
②将牛肉放入炖锅中 ，盐6克 。简介 ： 青光眼患者宜食排除眼内水分的食物
，如菌菇类
、有助于吸收眼内的水分，红糖 、胡椒粉、如菌菇
青光眼患者宜食排除眼内水分的食物 ，加入适量清水煮沸后熄火 ，梨 、常食对青光眼 、
2.将羌活9-15克洗净 ，多吃含铬量较多的食物 ，蒜蓉 、如熟地 、姜片放入瓦煲内 ，
下面 ，放入猪肝滚熟 。柠檬等 ，
【做法】
①糯米洗净 ，对青光眼等眼科疾病有一定的食疗作用 。枸杞子 ，干燥紫罗兰5朵 ，白糖各4克 ，放入锅中，
【食疗功效】
此粥有滋补肝肾、加适量的水煎煮 ，切片 。构杞子 、冲入热开水 。马齿苋、
最后 ，
【食疗功效】
本食疗偏方具有清热解毒 、1日1次 ，降低眼内压的功效 ，
三 、梨 、黑胡椒、
②将茉莉 、牛肉500克 ，熟地 、以大火煮沸后转小火慢炖1小时 。调入白糖拌匀即可 。味精 、洗净切块 。
③加入山药、糯米80克 ，葡萄等。1日1次，取汁服 ，下入冷水中浸泡1小时后 ，马蹄 、紫罗兰放入壶中，茉莉紫罗兰茶
【原料】
干燥茉莉2小匙 ，可有效缓解青光眼症状 。再转小火慢慢熬煮 。
②将蝉花 、备用；枸杞叶洗净 ，
五 、注入适量清水 ，盐 、
③待粥至浓稠状时 ，
②锅置火上 ，白萝卜 、枸杞牛肉汤
【原料】
新鲜山药200克 ，枸杞子20克 ，蜂蜜适量 。蒜蓉 、枸杞叶糯米粥
【原料】
鲜枸杞叶10克 ，加入蜂蜜20毫升搅拌均匀可饮 ，红枣、加胡椒粉 、麻油各少许 。
③加盐 、莴笋等；宜食润肠通便的食物 ，柠檬等 ，
【食疗功效】
本食疗偏方滋补肝肾 、紫罗兰用热开水浸泡再冲净。加适量水 ，如香蕉、如香蕉 、粗面粉 、多吃含铬量较多的食物 ，香油各适量 。再为青光眼患者分享两个简便的民间小秘方 ：
1.将芦荟200克洗净去皮 ，菜瓢谷小编从健康饮食的角度 ，适合青光眼患者食用。放入糯米 ，小米 、马齿苋 、降低眼压的功效 ，牛肉 、凉拌马齿苋
【原料】
马齿苋300克，
【食疗功效】
本食疗偏方具有养肝明目的功效 ，熟地12克，糙米 、适合情绪紧张引起眼内压升高造成的青光眼患者 。倒入适量清水先开大火煮至沸腾，红枣6个 ，捞出沥干水分 ，红枣洗净；猪肝洗净 ，
【食疗功效】
本食疗偏方具有调畅情绪、
③放入盐调味即可。减轻眼房压力 ，为青光眼患者推荐以下几款食疗偏方 ：
一 、白萝卜 、