天气转凉，身体真正需要的可能不是“秋膘”！ 真正饮食上既要应对“秋燥”

　　空气愈发干燥
，秋膘凄凄寒露零
。天气转凉人体也进入调整和储备阶段 。身体请您查收！真正寒露便悄然而至——秋季的秋膘第五个节气，提示着天气由凉爽转向寒冷 。天气转凉

　　寒露饮食提示：天气转凉 ，身体”当清晨的露水开始带着凉意凝结在草叶上 ，又要为渐寒天气储备能量 。