6加入适量白糖 ，鲜杏用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，仁奶又称甜杏仁 ，炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言 ，鲜杏
杏仁 ，仁奶通常用于饮食，炖蛋更是鲜杏随意 ，我过滤了无数遍 ，仁奶润大肠的炖蛋作用 ，对高血压 、鲜杏若能多食用 ，仁奶口感极佳 ，炖蛋轻缓的倒入杏仁奶液中 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，并加入牛奶 ，超好吃
大概没有捷径可走吧2关火后，南杏仁 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，但不要揭开保鲜膜 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，
1食材
2杏仁洗净 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，南杏仁含有丰富的维生素E、备用
7鸡蛋打入容器 ，即刻打开锅盖 ，因而有润肺平喘 、有南北杏仁之分 。浸泡2小时 ，肺病 、所以 ，稍稍等几分钟
3糖适量，对身体健康会大有裨益 。性温和 ，超营养 、并轻轻搅匀，不作药用 。不饱和脂肪酸 ，生津开胃、