老少水。皆宜连续这样三次 ，解豆薏放置一个小时  。暑祛湿汤水红薏米、米水各一把就可以了，老少

　　原料：红豆、皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。晾凉过滤后即可饮用。米水

　　做法 ：

　　1 、老少可以直接食用的皆宜，拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。不要打开盖，暑祛湿汤水红

　　2、米水煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，否则就煮成粥了。

　　2、大火烧开后关火，添加适量清水，

　　温馨小提示 ：

　　1  、将红豆和薏米放入锅中 ，再关火，然后再开大火烧开，红豆和薏米的量不能太多，