2、卵磷建议喝3天 ，脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁 【做法】 1 、卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯沉淀3分钟后 ，果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷
温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁不可表皮变绿 。卵磷连皮切块；
3、脂薯土豆不可长芽 ，果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯
【做法】
1 、停1天 。倒出清汁；
4 、苹果1个（约150克），土豆洗净，两者用分离式榨汁机榨出原汁，苹果洗净 、加入大豆卵磷脂拌匀，简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，挖掉表皮上的芽眼 ，