含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆类 ：豆腐、生素食物榴莲 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物简介： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。蔬菜 ：竹笋 、生素食物豆浆 、生素食物川七 、生素食物黑枣等。生素食物
1 、生素食物
生素食物核桃等；3、生素食物荔枝、生素食物芽菜 、生素食物腐竹 、生素食物麦芽等；
4 、释迦 、李子、木瓜 、红苋菜 、罗勒 、红枣 、核仁 ：杏仁 、龙眼 、油菜花 、草莓 、大豆卵磷脂等；
2 、腰果、韭菜 、龙须菜 、山竹、