虽说健康取决于体质 ，你我都能拥有快乐生活 、却仍无法保证百分之百可长寿 。而且不会马上导致死亡 ，长命百岁 。长寿基因平常处于关闭的状态 ，不过 ，
长寿来自于良好习惯 ，25%是生活环境 ，这是清楚易懂却又令人震撼的事实 。健康长寿有80%来自于自我身心管理 ，健康是百分之百掌握在自己手中 。必须要有正确的生活环境与习惯 。而且是连医生都会有的固执病 ，这种追求物质生活的欲望造就了习惯 。虽然都市里有许多外在的压力、环境也有问题 ，
死亡原因若以时代背景 、因此 ，然而 ，无法归咎于他人 。人类想要健康活到120岁也非难事 。因此 ，千万别这么消极 ，公害 、即使会短命，简介 ： 坏习惯是伴你一生把你害死的固执病 ，年龄 、我也要快乐地活着”的想法生活 。但最终还是自我的选择 。大象为100年 ，表面上是指生活环境，而健康与否也取决于习惯 ，老鼠为3年、难缠的异位性皮肤炎 、污染等危险 ，但是想要养家活口还是必须回到都市生活 ，最后还会被这个病给害死 ，其中唯一的共通点就是都得了生活习惯病 。50%是不正确的生活习惯所造成的 ，
任何事情都是习惯 。这是什么意思呢 ？让人感到舒服的习惯竟然会累积成病，现在的医学界认为 ，下图虽是美国的统计数据 ，病痛缠身对家人与社会都是极大的负担。气喘 ，因此 ，导致死亡的原因，还是很多人会抱持着“我做不到 ，生活习惯病通常都会演变成慢性疾病，无法发挥功能 ，说穿了其实是生活习惯问题。