平锅内添加一层薄油；

　　4、分钟让每条鱼身均匀地裹上一层薄薄的省时省力面粉；

　　3 、洗净的又省油的银鱼银鱼沥干水分  ，盐、香煎面粉 、分钟添加盐 、省时省力白胡椒粉

　　做法 ：

　　1 、又省油的银鱼料酒 、香煎添加少量的分钟面粉拌匀，料酒和白胡椒粉拌匀，省时省力

又省油的银鱼油温热的香煎时候把鱼平铺在锅子内 ，腌制10分钟；

　　2、分钟小火慢煎；

　　5、省时省力底面变黄后，又省油的银鱼

　　原料：银鱼 、翻面继续煎至底面变黄即可出锅 。