鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。分钟韭菜

　　配料 ：盐、自制盛出食用 。提神炒锅加热后倒入适量食用油 。解春韭菜

　　6、鲜鱿加入盐和香油翻炒出锅  。分钟

　　5、自制

　　7 、提神

　　4、解春韭菜

　　8、鲜鱿食用油

　　做法：

　　1 、分钟韭菜去根洗净后切成小段 。自制

　　2、提神

　　3、解春韭菜

鲜鱿香油 、

　　食材：鱿鱼翅 、切成条状后在滚水中快速焯烫一下 。韭菜段入锅中火快速翻炒 。出香味后将鱿鱼条放入锅中 。