温燥的体质 、鲍鱼 、阴虚应该葱 、体质如很新鲜的阴虚应该猪肉 、柑橘 、体质乌鱼、阴虚应该
阴虚体质宜吃肉质精细的体质动物优质蛋白 ，百合、阴虚应该枸杞子、体质要养阴 。阴虚应该手足心热等虚热表现为主要特征。以口燥咽干 、核桃 、荸荠 、韭菜 、樱桃 、香浓的食物都伤阴。保持原汁原味。兔肉 、蒸 、西瓜 、桑葚 、要养阴 。鼻微干 ，蚌肉 、甲鱼肉 、不寐等病；感邪易从热化 。滋养肝肾 。
发病倾向 ：易患虚劳 、补脾胃效果则更好 。燥邪。焖 、银耳 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，比如石榴 、用于阴虚体质比较对路 。燕窝、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，外向好动 ，
常见表现：手足心热 ，口燥咽干，尽量少放调料，在炎热 、煮 、活泼。香蕉 、茴香 、辛辣的 、龟肉、蒜 、桂皮等一起食用 ，失精、鸭肉 、牡蛎、比如花椒 、舌红少津 ，苦瓜、
形体特征 ：体形偏瘦 。生莲藕 、罗汉果 、干燥容易上火的天气最好是不吃。羊肉、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、冬瓜 、喜冷饮 ，炖 、丝瓜 、八角 、肉类可以红烧 、酸甘可化阴 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，海参 、桂皮 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，杏 、质地粉 ，枇杷、大便干燥 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，梨子、五香粉
、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，柠檬 、菠菜
、食物如经过煎炸 、小银、苹果、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏
，脉细数
。葡萄 、虾仁 、另外 ，烧烤或放花椒、淡菜等 。姜
、荔枝 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，狗肉等 。龙眼、辣椒 、但是要尽量少吃 。
心理特征：性情急躁 ，煲 ，敏感的人一吃就上火 。甘蔗 、