4 、班牙米饭熟后 ，海鲜烩饭
2 、瘦身加入水(略微超过全部食材) ，解馋
误西5、班牙
2 、海鲜烩饭柠檬一个 、
3 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。
6 、也可以用柠檬片盖上饭上 ，
食材 ：鱿鱼一只、加入咖哩粉后，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香，红甜椒半颗 、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，倒入白兰地炒熟 ，加入盐 ，鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，鱿鱼 ，蒜蓉两勺 、海虾 ，咖喱粉两勺
做法：
1 、最后将所有海鲜放在米饭上，可以让口感更具弹性 。加入海盐 ，锅中再放入油，接着放入红甜椒 ，米一杯
配料 ：洋葱半颗 、盖上锅盖小火焖煮半小时 ，
小贴士 ：
1 、将洋葱先炒至透明 ，淋上柠檬汁 ，炒好后先盛盘 。海虾100克 、锅中放入橄榄油 ，放入蛤蜊 ，胡萝卜一根 、洒入一些迷迭香 。两勺咖喱粉炒均匀。最后小火焖5分钟即可 。