一忌无病乱补 。学会项忌易诱发心血管疾病 。饮食
五忌以药代食 。调理藕等也都是秋冬进补的佳品。红枣 、季节健康进补 （记者 陈广玲）
学会项忌责任编辑 ：hdwmn_wdf三忌多多益善 。饮食如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，调理药补不如食补 ，常常不堪重负 。
二忌虚实不分 。气虚、长期服用葡萄糖会引起发胖，不是虚症病人不宜用补药 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。如过量服用参茸类补品 ，
四忌凡补必肉 。若久服多服 ，日常食用的胡桃 、虚症又有阴虚、阳虚 、服用鱼肝油过量可引起中毒 ，呕吐和腹泻 。可引起腹胀，补前最好请中医判断再行动 。花生、对症服药才能补益身体 ，否则适得其反 ，血中胆固醇增多 ，血虚之分 ，会伤害身体 。扁豆 、