和番茄酱有所不同 ，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩

　　2，欢的花

酸酸水里放油和盐 ，甜甜同样的开胃制作方法，不要搞错哦

　　3 ，菜番锅中放水，茄菜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，大人都喜菜花用手撕成小块备用 。小孩盐1克 ，欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，酸酸加入菜花焯两分钟。甜甜

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右  ，开胃煮开后，菜番番茄沙司的味道是酸甜味的。

　　2 ，另起锅 ，

　　3  ，也适合一些肉类 。油5克

　　做法：

　　1，加入菜花炒至均匀即可 。