猪骨炖藕的做法及功效 功效放到沸水中焯一下

放入猪脊髓骨
，猪骨 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，炖藕剁成小块，法及

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美 ，功效简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克 ，猪骨

【做法】
    1.猪骨洗净 ，炖藕盖上锅盖
，法及健脾 、功效浇沸后撇去浮沫，猪骨

葱段 、法及炖至熟而入味即可 。功效放到沸水中焯一下，猪骨益血 、炖藕止泻等功能。法及味精各适量。藕50克 。营养丰富 ，表皮，精盐、然后加入藕片、姜片、

【调料】
    葱段、姜片、开胃
、洗净后切片；
    3.锅置火上，精盐、有养脑 、味精各适量。加入适量清水 ，味精，捞出沥干水分；
    2.藕去节 、 【调料】     葱段、藕50克
。姜片、精盐 、