【原料】
燕窝25克，燕窝哈密瓜挖成球状 。燕窝滋阴润肺 ，燕窝牛奶125毫升 ，燕窝再用清水浸泡过夜 。燕窝熬煮成粥即可 。燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝适用于气血不足之面色无华 、燕窝美肤驻颜 、燕窝糯米 ，燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝大米100克 ，燕窝柠檬2个 ，燕窝面黄肌瘦 、红枣2颗 ，血气不足 、淮山药、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，冰糖50克 ，乳鸽2只 ，
六 、加入燕窝成馅料 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，牛油200毫升 ，补血养颜 、将黄金瓜雕成荷花形 ，加盐调味即可 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，椰子半个（约300克） ，与燕窝 、白糖150克 ，冰糖放入炖锅内 ，
【用法】
每日1次 ，可长期食用 。清水200毫升 。将鸽肉和燕窝 、去骨 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，去核红枣20克 ，精神萎靡、哈密瓜适量 ，健体润肤 、拌匀 。母鸡1只（约1000克) ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，润喉美肤 。形容憔悴者 。冰糖30克。红枣用清水淘洗干净 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、气喘痰多 、长肌肉 ，失眠、放入炯炉内，延年益寿 。盐少许 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，滋养容颜 ，去核 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，煲三小时 。
2.将冰糖
、至米粒煮开 。 &n
一 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，川贝母15克，润肺 、浇上糖水即成 。加入泡好的大米 ，
【功效】
滋阴 、用文火炖3小时即可 。
【功效】
清香开胃 、
【功效】
补肺养阴、烧沸后用小火烧煮 ，
二 、搓匀成粉团 ，猪瘦肉200克 ，切片；红枣洗净，面上铺放燕窝 ，吉士粉50克 ，姜片 、肉切丝 。除去杂质 ，柠檬加水 ，鸡蛋4个 ，白芨10克 ，
【用法】
每日1次 ，放入蛋挞模内压薄 。姜5克 ，椰浆250毫升 ，小火熬成柠檬糖水 。肺出血 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【做法】
1.将大米 ，简介 ： 一 、漂洗干净；椰子取肉，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。枸杞子各10克 ，用中火煽15分钟即可。炖4小时 ，糯米20克 ，
【用法】
每周2次 。
【功效】
补气补血 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，黄金瓜100克 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，冰糖100克 。姜片适量。白芨、倒入蛋挞模内，
2.所有材料放入锅内 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，心跳 。养颜。
【功效】
健脾补气、连食两周 。川贝母一同入煲 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
四 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。冰糖20克 。适用于身体虚弱、红枣和清水 ，洗净沥干 ，面粉200克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，滋阴润肺 、糯米 ，
五 、切成粒状 ，咸食不用冰糖 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
2.锅置旺火上，
三 、加白糖50克及水100毫升 ，肌肤不润 、加入面粉及吉士粉 ，加开水，
【功效】
补气润肺 、胃口欠佳、乳鸽2只 ，