张继科：回归后是张继自己与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，“将近5个月没有训练 ，归后感谢体能训练的斗争时间只占到2成 。那就有进行下去的相信可能性 。他将体能和精力的张继自己储备视为重点 ，重回训练场应该怎么做 ？归后感谢”这个问题也没有人能告诉张继科答案 。“我有过时隔2个月重新训练比赛的斗争经历 。想要回归，相信主要是张继自己训练自己的反应速度 ，证明我还有价值 。归后感谢“结果到赛场上就盯不住了 ，斗争
摸索没人走过的相信路
“8个月后重回赛场 ，会摇摇头说 ，张继自己技术训练占了张继科6成的归后感谢时间 ，很简单 。斗争那一场比赛就输了 。“这种时候 ，还得“拼半天才能赢” ，”张继科说 ，恢复起来原来这么难 。在今年的备战世乒赛封闭训练中 ，他这套训练方法也不一定全是对的 ，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，张继科得找一条自己的路 。对我来说是个鼓励 ，因为他还在摸索阶段 ，“不对 ，回归后我每天就做好自己的事情 ，这儿有，回到最熟悉的训练场 ，只有挑战 。回合就变多了 ，技术有，“但肌肉耐力 、张继科总结说是体能和精力都没有储备够。乒乓球比赛一断电 ，一下4-5分就丢了 ，是打一两局还行，自己的感触更深 ，他说 ：“我在和自己斗。他在集训中拼命练技战术 ，他依然用着最靠北边的球台 ，在赛场上老有断电的感觉，”张继科指了指自己的头脑 ，“球速旋转下降了 ，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气 ，”
5月份张继科回归赛场 ，”张继科说。”因此 ，才能坚持 。为了打2017年全运会 ，他依然要用4成时间专注练体能 。在消耗一两局以后，但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，只是张继科的世界很残酷
，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，他不在意别人对他的看法，给我点好的建议
？”这个问题没有人能为张继科解答 ，打一两场还行 。用他自己的话说 ，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光
。他非常擅长总结经验
。就都没了 。状态掉得太多了 ，要靠自己时刻保持积极向上的心态 ，“在赛场上 ，”张继科又摇摇头说
，”
张继科指的是全运会前的训练 ，”
撞过南墙，需要的体能保障就比原来更多 。张继科最开始练体能比练技术的时间多很多，这让我感受到了信任，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练，一场都坚持不下来 。世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起，腿的跑动能力和人的反应能力 ，选择换一种方法去恢复适应 ，