排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，牛蒡1条，去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　6.盖上盖子 ，美容蜜枣2颗  ，去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡生姜1块。煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。胡萝卜2条，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤 ，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）  。