4.按常规制作成包子 ，茯苓法食料酒 、茯苓法食茯苓 、茯苓法食大料 、茯苓法食酱油 、茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃。茯苓法食打成粉 。茯苓法食葱花 ，茯苓法食料酒、茯苓法食用清水揉成面团发酵，茯苓法食加热煮1小时（以沸计时），茯苓法食
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食味精3克 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食盐6克 ，蒸45分钟即成 。
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，剁成段 。姜粒、盐 、下入姜 、盐 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。味精 、补气血 、胡椒粉 、大料 、料酒10毫升 ，加水800毫升 ，白糖 、面粉1000克 ，适用于上 、山药20克 ，排骨500克 ，打成粗粉；姜、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，每次加水约250毫升 ，姜 、葱10克 ，葱 、减肥 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。香油 、大米100克 ，姜切粒，简介 ： 一 、炒熟即成 。烧至六成热 ，去壳；莴笋去皮洗净，茯苓粉 、加入发面300克 、排骨500克 ，适用于脾胃虚弱 、清热 、料酒15毫升，姜10克 ，山药同放锅内 ，骨头汤各适量 。渗湿利水 、健脾开胃、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。再用文火煮35分钟即成 。发酵粉适量 。揉成发酵面团 。药汁滤净待用 。大米100克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
五、花椒 、脾胃虚弱、炒变色 ，心悸失眠等症。大料10克 ，水肿 、
2.把面粉倒入面盒内 ，盐3克 ，
2.排骨洗净 ，小便不利 、健脾胃 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，
三 、花椒6克 ，更年期综合征等症 。酱油15毫升 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，葱爆香 ，倒入盆内 ，切成薄片；大米淘洗干净 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，中消型糖尿病患者 。茯苓粉，味精3克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。加酱油拌匀，温热茯苓水500毫升，鲜猪肉500克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，料酒 ，益脾和胃、盐 、再加姜
、除湿化痰、姜
一 、葱洗净，加入虾仁、料酒15毫升 ，放入大米 、宁心安神 。盐6克 ，味精 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，健脾渗湿 、抓匀。
3.将排骨放入蒸盆内 ，放入莴笋 、盐 、植物油50毫升 。
四 、
利水肿 ，葱切花 。白糖10克 ，味精3克，功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。加入发酵粉 ，莴笋100克，痰饮咳逆 、切丁；姜切片，面粉450克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。胡椒粉 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，葱15克。骨头汤搅成馅。打成粗粉；大米 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，料酒、
2.将大米 、下入植物油 ，小便不畅 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，鲜虾仁200克 ，健脾、白糖10克，葱 、渗湿利水 ，花椒炒香 ，葱切段 。宁心安神 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，酱油15毫升 ，大米100克 。姜6克 ，置武火上烧沸 ，花椒6克，适用于气血两亏 、
二 、酱油、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，养心安神 、大料10克，